سخنان استاد :

آقای مهندس در ابتدا با توجه به نزدیک شدن انتخابات ریاست جمهوری و همچنین شورای شهر فرمودند :

ما یک  ngo  و سازمان مردم نهاد هستیم که در حوزه اعتیاد و موادمخدر فعالیت می کنیم و هیچگونه جهت و خط مشی سیاسی نداریم و نه تابع دموکرات هستیم و نه جمهوری خواهی و طبق قوانین کنگره 60 به هیچ عنوان نباید در سیاست دخالت کنیم . در کنگره 60 هیچکس اجازه ندارد تبلیغات کاندیدای بخصوصی را انجام بدهد . اگر در این مسائل مداخله کنیم ، در ما شکاف ایجاد می شود و دچار مشکل و همچنین اختلاف سلیقه می شویم . هر کدام از شما بعنوان یک شخص حقیقی می توانید خارج از کنگره جزء هر گروهی بشوید اما در کنگره 60 به هیچ عنوان تبلیغات نداریم و دیپلماسی نمی کنیم . اگر این کارها را انجام دهیم ، خودمان را خراب کرده ایم . هدف نهائی ما درمان اعتیاد است و می خواهیم افرادی که درگیر اعتیاد هستند را از اعتیاد خارج کنیم . در آن زمانی که دخالتی در این امور نداشتیم ، دوستیهایمان پابرجا بوده است و باید این روال را ادامه دهیم و نباید وارد سیاست شویم . هرکدام از شما صاحب اختیارید که در فعالیتهای اجتماعی کشورتان دخالت کنید اما در خارج ار حیطه کنگره 60 .

گفته بودم که سی دی های آموزشی را مورد استفاده قرار دهید تا همه تحت آموزش مستقیم من باشند . یکی از راهنماها امروز به من گفتند که بعضی از این سی دی ها برای بچه های ما ضرر دارد . بله درست است درصورتی که ؛ کمک راهنما از شاگرد عقب باشد و شاگرد از او جلو بزند ، ضرر دارد آنهم برای کمک راهنما . آیا شما از " پاپ " کاتولیک تر هستید ؟ آیا قدرت تشخیص شما بیشتر است ؟! پس به این موضوع از این زاویه نگاه نکنید !

ما در پرتو این آموزش هاست که به این نقطه رسیده ایم و بین ما صلح و آرامش برقرار است . بحث و مشاجره و اختلاف نظر در هر جا طبیعیست . آیا شما در منزلتان ماهی یکبار مشاجره نمی کنید ؟ این اختلاف سلیقه ها وجود دارد ، بخاطر اینکه داریم آموزش می گیریم بنابراین ؛ همه باید در پرتو آموزش باشیم .

و اما دستورجلسه این هفته که " نقطه تحمل " است :

تحمل را از نقاط مختلف مورد بررسی قرار دادیم . وقتی صحبت از نقطه تحمل می شود ، چند مقوله مورد بحث است .

یکی به مفهوم طاقت آوردن . بعنوان مثال ؛ طاقت آوردن زیر آب و اینکه نقطه تحمل ما در ماندن زیر آب چقدر است ؟ در وادی نهم این موارد را مورد بررسی قرار دادیم اما امروز از جنبه های دیگر بررسی می کنیم :

خروج از نقطه تحمل ، نقطه ایست که انسان را از حالت تعادل خارج می کند . ما در هر نقطه ای که از تعادل خارج شدیم ، یعنی از نقطه تحمل خارج شدیم .

نقطه تحمل در تمام موارد مانند سرما و گرما مطرح است . اگر بخواهیم نقطه تحمل را مورد بررسی قرار دهیم ، ممکن است روی دهها و صدها موضوع باشد که هرکدام دارای یک ویژگی و نقطه تحمل خاصی هستند .

یکی از مسائلی که مورد بحث است ؛ نقطه تحمل در سخن است . گاهی اوقات ما پذیرش بعضی از سخنان را نداریم و با یک سخن ، کاملا" بهم می ریزیم ! وقتی انسان از نقطه تحمل و بعبارتی ؛ از تعادل خارج می شود ، پایدار نیست . تعادل یعنی ؛ پایداری . بنابراین انسان ممکن است در نقاط مختلف از تعادل خارج شود تنها بخاطر یک سخن ! از این خاصیت حتی در ورزش هم استفاده می کنند بعنوان مثال ؛ در ورزش کشتی ، یک حرفی به طرف می زنند و او بهم می ریزد و در بعضی از رشته های ورزشی مشاهده می شود که ورزشکاران مشهور با مشت به چشم فردی زده و از دور مسابقات حذف می شوند . آن فرد نمی تواند جلوی خود را بگیرد چون از تعادل خارج می شود . بنابراین با یک حرف ساده ، خیلی راحت می توانند ما را از تعادل خارج کنند . ممکن است یک راهنما با حرف یک رهجو بهم بریزد و یا برعکس ، همکلاسی با حرف یک همکلاسی و شاید فردی در تاکسی حرفی بزند و دیگری از آن حرف ناراحت شود .

 

 

 

 می خواهیم بررسی کنیم که علت چیست که با یک حرف بهم می ریزیم ؟!

یکی از آن مسائل این است که ؛ خود را خیلی مهم می دانیم . آنقدر که اگر کسی به ما بگوید بالای چشمت ابروست ، گوئی به ما اهانت بزرگی شده است که ایجاد بحران یکی از علتهای آن است . اگر ما این دیدگاه را داشته باشیم که ما انسانیم و با دیگران فرقی نداریم شاید تنها چند درصد تفاوت داشته باشیم و اختلاف فاحشی نداریم ، مهم نیست حالا طرف حرفی هم به ما زد نباید بهم بریزیم .

مسئله دیگر اینکه ؛ طرف را خیلی مهم می دانیم . باید با خود بگوئیم که آیا حرفی که او زد ، بی منظور زد یا از روی منظور و غرض و یا اینکه اصلا" این صلاحیت را دارد . بعنوان مثال ؛ شخصی به شما می رسد و می گوید که چقدر پیر شدی ! چقدر بینی شما بزرگ شده ! این مسائل نباید برای شما مهم باشد اگر مهم باشد ، بهم می ریزید . شما می توانید براحتی اینها را تحمل کنید و یا در جواب آنها شما هم از آنها چیزی بگوئید اینکه مثلا" رنگ شما هم پریده !

مسئله سوم این است که ؛ آن حرفی که زده شده را مهم می دانید و آن حرف برای شما ارزشمند است . حرفهای رکیک ، باد هواست . اگر تحمل کنید ، می بینید که اصلا" مهم نیستند که بهم بریزید . این حرفها را جدی نگیرید و باعث ناراحتی خود و اطرافیانتان نشوید . اگر در خیابان کسی به شما ناسزائی گفت و یا بی احترامی کرد ، نشنیده بگیرید .

نقطه تحمل دیگر در جهت های مثبت است ؛ آیا اگر به یک مقام می رسیم ، تحمل آن مقام را داریم یا خیر؟ گاهی اوقات تحمل کوچکترین چیزی را نداریم . مانند داستان مرد هیزم شکن ؛ حضرت موسی برای مناجات به کوه رفته بودند . در آنجا خارکن ها مشغول کندن خارها بودند . مردی نزد حضرت موسی آمد و گفت : به خداوند بگو به من هم تیشه ای بدهد . حضرت موسی فرمودند : بسیار خوب . به خداوند گفتند اما خداوند تیشه ای به او ندادند تا اینکه بعد از 4 مرتبه گفتن ، تیشه ای به او می دهند . یک روز که حضرت موسی از کوه برمی گشتند ، دیدند که آن مرد را به جرم قتل گرفته و به زندان می برند و معلوم شد که آن مرد با آن تیشه فردی را به قتل رسانده است و اینجاست که می گویند :

تورا تیشه دادم که هیزم کَنی            ندادم که بنیاد مردم کَنی

بعضی ها هستند که ظرفیت و تحمل یک لودِر و یا حتی 20 لودِر را هم دارند اما بعضی ها تحمل یک تیشه را هم ندارند . اگر چیزی از خداوند می خواهید ، باید ظرفیت آن را داشته باشید تا خداوند به شما بدهد . آیا تحمل کمک راهنما شدن را دارید ؟ اگر ندارید ، تخریب ایجاد می کنید ! همینطور مرزبانی !

اگر به یکباره پولدار شوید ، آیا تحمل این پول را دارید که در اختیارتان قرار بدهند ؟ پس آن هم نقطه ای دارد . آیا تحمل مدیرکل شدن را دارید ؟ آیا تحمل رئیس جمهور شدن یا شهردار شدن و یا مأمور پلیس شدن را دارید ؟ پس نقطه تحمل برای ما در قسمتهای مختلف وجود دارد .

در افتخارات ؛ آیا در افتخارات نقطه تحمل دارید ؟ مانند آن دونده مشهور که دوست خود را کشته بود . آیا تحمل داری به مقام قهرمانی برسی ؟ اگر نداشته باشی ، مانند مارادونا مصرف کننده کوکائین می شوی ! همینطور تحمل آرتیست سینما شدن و غیره ...

در تمام موارد باید ظرفیت و زیرساخت ها برای ما مهیا باشد .

نقطه تحمل در قسمت های فیزیکی نیز باید مورد بررسی قرار گیرد :

آیا می توانید 5 صبح از خواب بیدار شوید ؟ یکمرتبه نمی شود و باید ذره ذره تمرین کنید و همچنین شب زودتر بخوابید . همینطور در گرسنگی ؛ فرق حیوان و انسان این است که یک حیوان وقتی گرسنه می شود ، هرجا غذا ببیند می خورد و کاری ندارد که غذا مال چه کسی است اما نقطه تحمل انسان تا کجاست ؟ یکی از تمرین های آن ، ماه مبارک رمضان است . آیا تحمل 17 ساعت غذا نخوردن ، آب نخوردن و سیگار نکشیدن را دارید ؟ پس در گرسنگی و تشنگی هم می شود نقطه تحمل را زیاد کرد و نقطه تحمل به هیکل و جثه نیست . در کتاب سعدی نوشته شده که دو نفر رفیق که یکی لاغر و دیگری چاق و فربه بود را اشتباهی به جرم قتل به زندان می اندازند و وقتی بیگناهی آنها ثابت می شود ، بعد از یک هفته که می خواهند آنها را آزاد کنند ، می بینند آنکه فربه بوده از دنیا رفته و آنکه لاغر بود ، زنده مانده است .

یک شخص مصرف کننده بوده و درمان شده است ؛ باید دید که آیا تحمل سلامتی را دارد ؟ یک مصرف کننده بهم ریخته بوده که اکنون خوب شده ، حالا دیگر خانواده خود را تحویل نمی گیرد ! از اینرو می گوئیم که به رهائی رسیدن هم نیازمند نقطه تحمل است و اگر ظرفیت آن را نداشته باشید ، تخریب ایجاد می کنید . حتی من که نگهبان کل کنگره 60 هستم ، اگر نقطه تحمل آن را نداشته باشم ، ایجاد مشکل می کنم .

پس در بیداری ، خواب ، گرسنگی ، تشنگی ، سرما ، گرما ، مریضی ، بی پولی ، فقیری ، مشکلات ، سوگواری و از دست دادن عزیزان و در تمام سطوح متعدد با نقطه تحمل مواجه هستیم .

هرچه نقطه تحمل در سطوح گوناگون بالاتر رود ، به صلح و آرامش بالاتری می رسیم . گاهی اوقات با کوچکترین مطلبی ما را از تعادل خارج می کنند و به نتیجه دلخواه خود می رسند و این مسئله در خانواده و اجتماع اتفاق می افتد .

 

 

 

تحمل هم در جهت مثبت هست و هم در جهت منفی . در موادمخدر ؛ یک مصرف کننده که یک عدس تریاک می خورد ، با کسی که که به اندازه دو گردو شیره می خورد ، متفاوت است . در مسائل منفی باید نقطه تحمل را پائین نگه داریم و نباید نقطه تحمل را بالا ببریم چون هرچه بالاتر برود ، بدتر است . در بعضی از فیلم ها نشان داده می شود که شخص 10 کیلو سوسیس و یا 50 عدد تخم مرغ می خورد . اینها بدآموزی دارد . در آن شهر را که نگاه می کنی ، اکثرا" دارای وزن بالا هستند چون نقطه تحمل را در خوراک بالا برده اند . نوشابه های بزرگ و ساندویچ های مک دونالد و چیپس های بزرگ ! بعضی ها برای کم کردن استرس پرخوری می کنند چون پرخوری استرس را کم می کند چون فک شروع به کار می کند . همینطور جویدن ناخن و کندن موها .

آقای مهندس در  ادامه سخنانشان به نکته ای اشاره نمودند :

یکی از چیزهائی که باید افراد در کنگره حداقل استفاده کنند ، قند و شیرینی است . قند تبدیل به چربی می شود و سم های زیادی در قند و شیرینی جات وجود دارد که باعث چاقی می شود . بعلاوه یکسری مواد شیمیائی در قند وجود دارد که بخاطر سفید کردن آن به کار می برند .

بعضی ها می گفتند که سه نوع سم سفید وجود دارد ؛ نمک ، قند و هروئین .

شما متوجه نیستید که در روز چقدر قند می خورید . اگر در طول روز تعداد آنها را شمرده و در کناری جمع آوری کنید ، می بینید که روزانه شاید 100 گرم قند مصرف می کنید . سعی کنید از حداقل قند استفاده کنید مخصوصا" کسانی که سن آنها بیشتر از 30 یا 40 می باشد . به جای قند می توانید از کشمش ، توت خشک و خرما استفاده کنید . همچنین سعی کنید از حداقل نان و از نان سبوس دار استفاده کنید .

پس در موادمخدر و مشروبات الکلی هم نقطه تحمل وجود دارد .

بنابراین ؛ خروج از تعادل به مفهوم آخر نقطه تحمل است و نقطه تحمل نقطه ای است که انسان را از تعادل خارج می کند و این تحمل در تمام سطوح قابل بسط و بررسی است .

چیزی که در نقطه تحمل مطرح است این است که ؛ یکمرتبه نمی توان نقطه تحمل را تغییر داد . اگر در بعضی فرهنگها می بینید که انسانهای چاق زیاد شده اند و در اثر خوردن زیاد اضافه وزن پیدا کرده اند ، در طول زمان به آنجا رسیده اند و اگر هم بخواهند از آن حالت برگردند ، باید در طول زمان برگردند .

 در مورد کاهش این عوامل یک سری افراد سودجو وارد عمل شدند و قصد فریب مردم را دارند . یک سری افراد هستند که گول تبلیغات را می خورند و از قرص ها و داروهائی استفاده می کنند و می خواهند به سرعت به مقاصد خود برسند و یا اینکه بعضا" با تبلیغات می گویند که معده شما را کوچک می کنیم تا کمتر غذا بخورید و چاق نشوید یا خارج کردن چربیهای اضافه که احتمال بازگشت دارد و یا اینکه روده کوچک را کوتاه می کنیم . کسانی که به این روش ها تن می دهند ، نمی توانند خود را کنترل کنند و آموزش ندیده اند که به این فجایع می رسند و همه اینها بدلیل پائین بودن نقطه تحمل این افراد است !

همچنین در مورد ترک اعتیاد در گذشته که می خواستند 3 روزه آن را انجام بدهند و در نهایت می گفتند که اعتیاد درمان ندارد و با دارو بعنوان کاهش آسیب باید با آن مدارا کرد .

ختم کلام اینکه ؛ نقطه تحمل در طول زمان و با تلاش و کوشش تغییر می کند و در کوتاه مدت امکان پذیر نیست . امیدوارم که همه شما تحقیق کنید و به مواردی دیگر از نقطه تحمل دست پیدا کنید .

 

برداشت وبلاگ کرج

 

" به پاکی دریاها ژرف باشید "