2- استفاده از مواد غذایی طبیعی بجای مواد شیمیایی و جایگزین موادی مثل سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین بدن بجای پودرهای موجود.

استاد در ادامه فرمودند: افراد زیادی از سمت ورزش به اعتیاد روی می آورند که پس از گذشت مدتی با کنگره آشنا می شوند و از بطن کنگره مجدداً به سمت ورزش سوق داده می شوند اما این بار با تفکر و جهانبینی صحیح ورزشی و این بدان معناست که دیدگاه جهانبینی ورزشی در کنگره 60 تغییر یافته است.

در مورد نحوه ورزش کردن نیز استاد توصیه کردند مسافران سفر اول در ابتدا لازم نیست ورزش را بصورت حرفه ای شروع کنند بلکه همانند مصرف مواد ساعت و میزان ورزش کردن را نظم دهند و در مراحل بعدی با راهنمایی ورزشبانان و راهنما ادامه مسیر دهند.

در پایان استاد به تنوع تیمهای ورزشی کنگره 60 از جمله 24 تیم والیبال و 128 بازیکن داراست. 70 ورزشکار تیراندازی با کمان - تیمهای فوتبال شنا و سایر رشته های ورزشی اشاره کردند و از روند پیشرفت ورزش در کنگره 60 ابراز خرسندی نمودند.